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怎樣糾正兒童不良的飲食習(xí)慣?
1、故事熏陶法??梢越o小朋友講一個(gè)故事《淘氣的大公雞》說(shuō)的是一個(gè)小弟弟因?yàn)榫筒土?xí)慣不好,被一只大公雞啄的到處跑的故事。讓小朋友懂得就餐要有一個(gè)良好的行為習(xí)慣,不要像小弟弟那樣。在飯前或休息時(shí)間也經(jīng)常給孩子們講一些有關(guān)偏食的壞處的故事。
2、語(yǔ)言指導(dǎo)法。即用兒童化、富有感染力的語(yǔ)言來(lái)指導(dǎo)和鼓勵(lì)幼兒科學(xué)進(jìn)餐。
--米飯和青菜做朋友,放在嘴里一起嚼,味道會(huì)更好。
--你的牙齒比大老虎還要厲害。大老虎會(huì)嚼肉肉,你會(huì)不會(huì)啊?你這是大獅子的牙齒,太厲害了?
3、合理安排座位法??梢宰層變簣@的老師協(xié)助將飲食習(xí)慣好的小朋友跟飲食習(xí)慣不好的小朋友安排在一起,這樣,他看到自己周圍的好朋友吃得那么香,收到感染和鼓舞,就會(huì)吃的很香。
4、循序漸進(jìn)法。有些孩子從小就不愛(ài)吃某種食物,因此他要一下改過(guò)來(lái)是不大可能的,也是不太現(xiàn)實(shí)的??梢圆捎谩爸饾u加量”的方法,比如孩子不愛(ài)吃蔬菜,開(kāi)始可以給他少點(diǎn),吃完給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),以后逐漸加量,讓他慢慢地逐漸適應(yīng),不感到很痛苦。
5、轉(zhuǎn)移注意力法。如果發(fā)現(xiàn)是他不愛(ài)吃的食物時(shí),就讓他為老師做一些事情來(lái)吸引他的注意力。比如:給小朋友發(fā)書(shū)或者玩具。前提是要把這些飯菜吃完,這樣他就會(huì)很自愿地吃完這些飯菜,并高興的為老師做事。
6、鼓勵(lì)督促法。平時(shí)對(duì)他多關(guān)心,多鼓勵(lì),培養(yǎng)良好的進(jìn)餐方式,也可以換一種途徑,如督促他與同伴比賽吃飯,幫助他集中注意力,以免進(jìn)餐時(shí)精力分散,不專心吃飯?;蛘卟扇“駱邮痉斗ǎぐl(fā)他的自信心,拾他相信自己也很棒,從而改進(jìn)不良的進(jìn)餐習(xí)慣。